Скидка 10%
на первый заказ
от 999 ₽ / день
По промокоду TMPL-FIRST
Сделать первый заказ
Готовые наборы
для похудения
от 999 ₽ / день
Сделать первый заказ
Программа
для похудения
от 999 ₽ / день
Сделать первый заказ
Программа для поддержания веса
от 999 ₽ / день
Сделать первый заказ
Программа для набора
мышечной массы
от 999 ₽ / день
Сделать первый заказ
Доставка к завтраку — с 6 утра до 12 утра
Доставка
каждые 2 дня
Блюда в меню не повторяются в течение 21 дня
Готовим из натуральных продуктов
Современное и безопасное производство
Калькулятор суточной нормы калорий
Ваша суточная норма колорий
Выберите ваш пол
Ваш рост, вес и возраст
Ваш уровень активности
С помощью данного калькулятора вы сможете
узнать свою норму калорий под разные цели:
потеря веса, поддержание и набор мышечной массы.
0 кКал
Снижение веса 
0 кКал
Поддержание веса 
0 кКал
Набор мышечной массы
170 см
57 кг
28 лет
физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Легкий
физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Средний
физическая нагрузка 6-7 раз в неделю
Высокий
Мужчина
Женщина
Рассчитать свою норму
Для мужчины
Программы питания
Рассчитаны на 4 приема пищи: завтрак, перекус, обед, ужин 
Для женщины
Средний каллораж — 1.200 кКал / день
Снижение веса
Средний каллораж — 1.700 кКал / день
Поддержание веса
Средний каллораж — 2.000 кКал / день
Набор мышечной массы
Меню программы
1300
кКал (общее)
110
Белки
27
Жиры
150
Углеводы
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
More products
More products
More products
More products
More products
More products
1299 ₽ / день
1099 ₽ / день
999 ₽ / день
Количество дней
2 дня
6 дней
30 дней
-10%
-15%
Ваш выбор:
Снижение веса
Объем калорий:
1200 кКал
Количество дней:
2 дня
Количество блюд / день:
4 блюда (всего 8 блюд)
Стоимость одного дня:
1299 ₽ / день
Доставка:
Бесплатно
2.400 ₽
Итого (включая доставку):
Оформить заказ
Сложно определиться?
Скидка 10% на первый заказ по промокоду
TMPL-FIRST
Оформляем заказ
Подтверждаем заказ 
Доставляем по утрам 
Помогаем вашим целям
Компания TMPL FOOD занимается организацией сбалансированного питания с доставкой прямо к вам домой. Наша главная цель — создавать вкусные и полезные блюда с тщательно продуманным меню на несколько дней или на всю неделю
Программы фитнес-питания от TMPL FOOD подойдут как профессиональным спортсменам, так и тем , кто не занимается спортом, но хочет оставаться в хорошей физической форме.
Подробнее
о компании TMPL FOOD
В рацион входят полноценные
завтраки, обеды и ужины, направленные
на поддержание здорового образа жизни.
Карта доставки
Уточните возможность
доставки по вашему адресу
Временно не можем доставить за МКАД
Проверить адрес
Часто задаваемые
вопросы
Что такое TMPL FOOD?
TMPL FOOD — это программа питания, сбалансированной еды, от сети TMPL фитнес

Мы создали готовые блюда, которые дополняют тренировочный процесс, ускоряют восстановление и помогают достигать желаемой формы без компромиссов во вкусе и качестве
ИЗ каких продуктов вы готовите ?
Мы используем отборные, свежие продукты от провереных поставщиков. В приготовлении блюд применяются: качественные источники белка (мясо. птица. рыба. яйца), сложные углеводы, полезные жиры, свежие овощи и натуральные ингредиенты
мы не используем искусственные усилители вкуса, избыточный сахар и сомнительные добавки
Подходит ли ваше питание
для тех, кто активно тренируется?
Да. Все блюда TMPL FOOD разрабатываются с учетом потребностей активных людей. Рационы помогают поддержать энергию во время тренировок, ускорять восстановление, снижать и набирать вес в зависимости от целей
Как осуществляется доставка?
Мы доставляем питание свежим и готовым к употреблению. Доставка осуществляется каждые 2 дня, в заранее согласованное время, с соблюдением температурного режима, в надежной и герметичной упаковке. Подробные условия доставки уточняются при оформления заказа
Как хранить готовую еду?
Все блюда TMPL FOOD рассчитаны на хранение в холодильнике.
Рекомендации: хранить при температуре от + 2 до + 5 и соблюдать срок годности, указанный на упаковке. Мы готовим питание небольшими партиями, чтобы сохранить максимальную свежесть
Можно ли заказать питание на длительное время?
Да, TMPL FOOD идеально подходит для питания на несколько дней вперед и даже несколько недель. Это удобно для тех, кто ценит своё время и хочет поддержать форму без ежедневной готовки
2026 © Все права защищены
ОГРН: 1227700002133
Карта сайта
Суд признал экстремистской и запретил
в России деятельность корпорации
Meta по реализации социальных сетей
ООО «Лимончик»
ИНН: 7727481846
КПП: 772701001
Made on
Tilda